قروبات صحيه

أنظمه صحيه +جداول تمارين +وصفات شهيه + متابعه بإرسالك للملخص اليومي بوقت محدد من ٧ مساءاً الى ١١ مساءاً اجباري مكون من :
الملخص للمشتركه / ⭐الفطور : ✅ ⭐الغداء :✅ ⭐العشاء :✅ ⭐سناك : فواكه 🍏

الماء🍶 : لتر ونص
رياضة القروب 🏋🏼..✔ في حال عدم ارسال الملخص اول مره تنحرمين من وجبه مفتوحه والثانيه كذلك اما الثالثه ازاله من القروب🚫
داول تمارين +وصفات شهيه + متابعه بإرسالك للملخص اليومي بوقت محدد من ٧ مساءاً الى ١١ مساءاً اجباري مكون من :
الملخص للمشتركه / ⭐الفطور : ✅ ⭐الغداء :✅ ⭐العشاء :✅ ⭐سناك : فواكه 🍏

الماء🍶 : لتر ونص
رياضة القروب 🏋🏼..✔ في حال عدم ارسال الملخص اول مره تنحرمين من وجبه مفتوحه والثانيه كذلك اما الثالثه ازاله من القروب🚫

الرسوم ١٠٠ ريال للشهر ⬅️ الجوله القادمه من تاريخ ١ / ٧ هجري بإذن الله.. بعد السداد الرجاء تجهيز البطاقه التعريفيه

 .